Massage & Therapeutische Körperarbeit
Direkte Entlastung für Körper und Geist
Bei Sanapurna Med nutzen unsere Körpertherapeuten ihre Hände, um Schmerzen zu lindern, tiefe Verspannungen zu lösen und einen überlasteten Geist zu beruhigen. Egal, ob du strukturelle Entlastung nach langen Stunden am Schreibtisch benötigst oder eine tiefe Erholung für dein Nervensystem brauchst – wir stimmen jede Sitzung individuell auf die heutigen Bedürfnisse deines Körpers ab.
Wobei wir dir helfen
Wähle deine Behandlung
Wähle den Rahmen und die Technik, die sich heute am besten für deinen Körper anfühlen:
Thai-Yoga-Massage
Unterstützte passive Yoga-Dehnungen und rhythmischer Druck auf einer Bodenmatte. Trage weiche, flexible Sportkleidung; es wird kein Öl verwendet.
Sportmassage
Ideal bei Muskelkater, Verhärtungen und zur Regeneration nach dem Sport. Kräftige Knet- und Streichtechniken mit Öl lockern die Muskulatur, fördern die Durchblutung und unterstützen die Beweglichkeit.
Abhyanga
Harmonisierende Ganzkörper-Ölmassage zur tiefen Entgiftung und Stärkung des Immunsystems.
Preise & Krankenkassen-Anerkennung
Alle Behandlungen werden nach Tarif 590, dem standardisierten Schweizer Tarif für Komplementär- und Alternativmedizin, verrechnet.
Tarife für Thai-Yoga-Massage
- Orientierungsgespräch (15 Min.): Kostenlos
- 60 Min. (Gezielte Entlastung): CHF 150.–
- 75 Min. (Erweiterte Ausrichtung): CHF 187.50
- 90 Min. (Umfassende Integration): CHF 225.–
Tarife
| Leistungsart | Ansatz |
|---|---|
| Manuelle Therapien | CHF 12.50 – 13.00 pro 5 Min. |
Wie lautet die Stornierungsrichtlinie?
- Du kannst deinen Termin bis zu 24 Stunden im Voraus kostenlos stornieren oder verschieben. Spätere Absagen oder Nichterscheinen werden zum vollen Sitzungstarif berechnet.
Krankenkasse (Schweizer Krankenversicherung)
Die Therapeutinnen von Sanapurna Med sind EMR-anerkannt. Die meisten komplementärmedizinischen und naturheilkundlichen Behandlungen bei Sanapurna Med werden von der Schweizer Zusatzversicherung (VVG) übernommen.
Wir empfehlen dir, die Kostenübernahme vor Beginn einer Behandlung anhand von Name und ZSR-Nummer deines Therapeuten bei deiner Versicherung abzuklären.
Die drei Säulen unserer Arbeit
Ein einfaches, ganzheitliches Konzept zur Förderung deines täglichen Gleichgewichts, deiner langfristigen Resilienz und deiner Heilung bei Bedarf.
Achtsame Berührung
Unterstützte passive Yoga-Dehnungen und rhythmischer Druck auf einer Bodenmatte zur Förderung von Beweglichkeit und Energiefluss.
Tiefenentspannung
Lädt dich ein zu entschleunigen, tief sitzende Verspannungen zu lösen und dich wieder mit deinem Körper zu verbinden – ideal bei mentaler Überlastung.
Meditative Kunst
Praktiziert als meditative Heilkunst, die im Yoga, Ayurveda und der alten Tradition des Nuad Boran verwurzelt ist und eine gemeinsame, achtsame Erfahrung bietet.
Unser Team
Häufig gestellte Fragen
Wie weiss ich, welche Massage die richtige für mich ist?
• Thai-Yoga-Massage: Ideal zur Haltungskorrektur, bei steifen Gelenken sowie Verspannungen im unteren Rücken und in der Hüfte. Wird vollständig bekleidet auf einer Bodenmatte ohne Öle durchgeführt, mit Schwerpunkt auf unterstützter Dehnung & Akupressur.
• Sportmassage: Ideal bei Muskelkater, Verspannungen und zur Erholung nach dem Training. Gezielte Tiefengewebsarbeit und Triggerpunkt-Therapie auf einer Massageliege zur Lockerung überbeanspruchter Muskeln und Steigerung der Durchblutung.
• Ayurvedische Ölmassage: Optimal bei körperlicher Erschöpfung, Burnout, zur Beruhigung des Nervensystems & bei trockener Haut. Wird auf einer Massageliege mit warmen, medizinischen Kräuterölen und beruhigenden Ganzkörperstrichen durchgeführt.
Was sollte ich zu meiner Sitzung anziehen?
• Für Thai-Yoga-Massage: Trage lockere, weiche und dehnbare Sportkleidung (z. B. Leggings oder Trainingshose und ein weiches T-Shirt). Du bleibst die gesamte Zeit vollständig bekleidet.
• Für Sportmassage & Ayurvedische Massage: Diese Behandlungen werden direkt auf der Haut mit natürlichen bzw. medizinischen Ölen durchgeführt. Handtuchabdeckungen und Einwegunterwäsche werden für deinen Komfort und deine Privatsphäre bereitgestellt.
Wie lautet die Stornierungsrichtlinie?
Du kannst deinen Termin bis zu 24 Stunden im Voraus kostenlos stornieren oder verschieben. Spätere Absagen oder Nichterscheinen werden zum vollen Sitzungstarif berechnet.