Ayurvedische Medizin
Die Wissenschaft von langfristiger Gesundheit, Balance und Vitalität
Das Wort Ayurveda setzt sich aus zwei Sanskrit-Wurzeln zusammen: ayus (Leben / Lebensspanne) und veda (Wissen / Wissenschaft). Ayurveda entstand vor über 3.000 Jahren in Indien und ist die traditionelle Wissenschaft für ein langes, gesundes und ausgewogenes Leben.
Ayurveda betrachtet Geist, Körper und Seele als ein zusammenhängendes Ganzes. Unsere zertifizierten Therapeutinnen und Therapeuten verbinden dieses alte Wissen mit modernen klinischen Ansätzen. Wir bestimmen deine individuelle Konstitution (Prakriti) und erstellen daraus einen persönlichen Behandlungsplan, der dich auf dem Weg zu einem langen, gesunden Leben begleitet.
Wobei wir dir helfen
Was möchtest du heute wieder ins Gleichgewicht bringen?
Frauengesundheit
PMS, schmerzhafte oder unregelmässige Zyklen, Unterstützung der Fruchtbarkeit, Erholung vor und nach der Geburt oder Begleitung durch Perimenopause und Menopause.
Stress & Burnout
Regeneration deines Nervensystems, wenn du dich erschöpft, ängstlich oder überfordert fühlst oder nach der Arbeit nicht abschalten kannst.
Verdauung & Darmgesundheit
Linderung bei Blähungen, Reizdarm, Sodbrennen, träger Verdauung und Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Schmerzen & Muskelverspannungen
Befreiung von chronischen Rückenschmerzen, steifem Nacken, Gelenkentzündungen und tief sitzenden Muskelschmerzen.
Schlafunterstützung
Hilfe bei Ein- und Durchschlafproblemen durch eine optimierte Schlafhygiene und gezielte Entspannungstechniken.
Mentales & emotionales Wohlbefinden
Aufbau innerer Resilienz, Erdung des Geistes und Finden von Klarheit in anspruchsvollen Lebensphasen.
Ayurvedische Konsultationen & Diagnostik
Ayurvedische medizinische Konsultationen
Individuelle Diagnose + massgeschneiderter Heilungsplan für Symptome, Ungleichgewichte und langfristiges Wohlbefinden.
Ayurvedische Ernährungsberatung
Dosha-basierte und saisonale Ernährungsberatung zur Stärkung von Verdauung, Energie und Immunsystem.
Ayurvedischer Lebensstil
Tägliche und saisonale Routinen, Selbstfürsorge und Geist-Körper-Werkzeuge zur Unterstützung von Balance und Resilienz.
Ayurvedische Massagen & Manuelle Therapien
Ayurvedische Körperarbeit ist mehr als Entspannung – sie ist eine Einladung, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und Raum für die Selbstheilung deines Körpers zu schaffen:
Abhyanga
Harmonisierende Ganzkörper-Ölmassage für eine tiefe Entgiftung und Stärkung des Immunsystems.
Shirodhara
Sanfter, warmer Ölfluss auf die Stirn für tiefste Entspannung und Regeneration des Nervensystems.
Marma-Therapie
Gezielte Aktivierung vitaler Energiepunkte zum Lösen tief sitzender Spannungen und energetischer Blockaden.
Preise & Krankenkassen-Anerkennung
Alle Behandlungen werden nach Tarif 590, dem standardisierten Schweizer Tarif für Komplementär- und Alternativmedizin, verrechnet.
Ayurvedische medizinische Konsultationen
- Vorgespräch (15 Min.): Kostenlos
- Erste medizinische Konsultation (90 Min.): CHF 252.–
Folgebehandlungen & Konsultationen: Abrechnung nach Zeitaufwand
Ayurvedische Massagen & Körpertherapien
- 60 Minuten: CHF 156.–
- 75 Minuten: CHF 195.–
- 90 Minuten: CHF 234.–
- Shirodhara-Behandlung (60 Min.): CHF 208.–
Tarife
| Leistungsart | Ansatz |
|---|---|
| Manuelle Therapien | CHF 13.– pro 5 Min. |
| Naturheilkundliche Konsultationen | CHF 14.– pro 5 Min. |
Wie lautet deine Stornierungsrichtlinie?
- Du kannst deinen Termin bis zu 24 Stunden im Voraus kostenlos verschieben oder absagen. Spätere Absagen oder Nichterscheinen werden zum Standardtarif berechnet.
Krankenkasse (Schweizer Krankenversicherung)
Die Therapeuten von Sanapurna Med sind EMR-anerkannt. Die meisten komplementärmedizinischen und naturheilkundlichen Behandlungen bei Sanapurna Med werden von der Schweizer Zusatzversicherung (VVG) übernommen.
Wir empfehlen dir, die Kostenübernahme vor Beginn einer Behandlung anhand von Name und ZSR-Nummer deiner Therapeutin oder deines Therapeuten bei deiner Versicherung abzuklären.
Die drei Säulen, mit denen wir arbeiten
Ein einfaches, ganzheitliches Konzept zur Förderung der täglichen Balance, langfristigen Resilienz und gezielten Heilung bei Bedarf.
Lebensstil & Tagesrhythmus
Wir helfen dir, deine täglichen Gewohnheiten, Schlaf, Ernährung und saisonale Pflege auf deinen Körpertyp und deine natürliche Energiebalance (Doshas) abzustimmen. Einfache, praktische Anpassungen deiner Tagesroutine (Dinacharya) bringen deine Energie wieder ins Gleichgewicht.
Prävention & Stoffwechselgesundheit
Wir konzentrieren uns auf die Stärkung deines Verdauungsfeuers (Agni) und das frühzeitige Erkennen subtiler funktioneller Veränderungen. Indem wir Verdauungsschwächen angehen, bevor sich Symptome festsetzen, unterstützen wir den Aufbau langfristiger Immunität und natürlicher Widerstandskraft.
Unterstützung konventioneller Medizin
Bei tiefer gehenden Ungleichgewichten oder chronischen Beschwerden bieten wir gezielte Behandlungen. Mit massgeschneiderten Kräuterrezepturen und therapeutischer Körperarbeit arbeiten wir sicher neben der schulmedizinischen Versorgung, um bestmögliche Linderung zu unterstützen und Harmonie von Geist, Körper und Seele wiederherzustellen.
Unser Team
Häufig gestellte Fragen
Wo fange ich an, wenn ich unsicher bin, was ich brauche?
Buche ein kostenloses 15-minütiges Orientierungsgespräch. Wir besprechen deine Bedürfnisse und helfen dir bei der Wahl zwischen einer Massage oder einer Konsultation. Es ist keine ärztliche Verordnung erforderlich.
Soll ich eine Massage oder eine medizinische Konsultation buchen?
• Massage: Bei Stressabbau, Muskelverspannungen und tiefer körperlicher Entspannung.
• Konsultation: Bei chronischen gesundheitlichen Anliegen, Verdauungsproblemen, hormoneller Balance oder langfristiger Erschöpfung.
Hinweis: Du kannst einzelne Körperanwendungen buchen, ohne dich auf einen vollständigen medizinischen Behandlungsplan festlegen zu müssen.
Wie lautet deine Stornierungsrichtlinie?
Stornierungsrichtlinie: Bitte gib mindestens 24 Stunden im Voraus Bescheid, um kostenfrei abzusagen oder zu verschieben.
Wird Ayurveda von der Schweizer Krankenkasse übernommen?
Ja. Die meisten Zusatzversicherungen (VVG) übernehmen unsere Behandlungen über unsere EMR- und ASCA-anerkannten Therapeuten. Prüfe deine Police vor dem Termin mithilfe der ZSR-Nummer deines Therapeuten.
Kann ich Ayurveda parallel zur Schulmedizin nutzen?
Ja, absolut. Ayurveda lässt sich sicher als integrative Betreuung einsetzen. Wir stimmen unsere Kräuterempfehlungen und manuellen Therapien auf deine bestehenden medizinischen Behandlungen ab.
Was ist Shirodhara und wie buche ich es?
Eine klassische Therapie, bei der warmes Heilöl kontinuierlich über die Stirn fließt, um das Nervensystem tief zu beruhigen und Stress oder Schlafstörungen zu lindern.
• Buchungsvoraussetzung: Vor deiner ersten Sitzung ist am Vortag eine 15-minütige Konsultation vor Ort erforderlich, um deine Bedürfnisse abzuklären.
• Empfohlene Serie: Für nachhaltige Ergebnisse empfehlen wir mindestens drei Sitzungen.
Was soll ich anziehen und werde ich ölig?
Ja, warme Kräuteröle werden großzügig verwendet. Wir stellen Einwegwäsche und Handtücher zur Privatsphäre bereit. Trage lockere Kleidung, bei der es nicht schlimm ist, wenn sie etwas Öl abbekommt, und bringe für Ölbehandlungen am Kopf (Shirodhara / Abhyanga) eine warme Kopfbedeckung mit.
Sind Behandlungen während der Schwangerschaft oder Menstruation sicher?
• Schwangerschaft: Ja, wir bieten sanfte, angepasste Schwangerschaftskörperarbeit & Wochenbettmassage an.
• Menstruation: An Tagen mit starker Blutung wird eine intensive Körperarbeit pausiert, damit sich dein Körper natürlich erholen kann.
Ich kenne meinen Dosha-Typ nicht – ist das in Ordnung?
Vollkommen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Unsere zertifizierten Therapeuten erklären alles in verständlicher Sprache.
Wir nehmen uns Zeit für dich.
Unsicher? Buche ein kostenloses 15-minütiges Orientierungsgespräch.